康乐《千字文》武术操“跃动”校园
发布时间：2025-04-21
来源：金台资讯 浏览次数：905
“天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张……”近日，在康乐县康乐中学的操场上，伴随着音乐节拍，高一学生马惠和2000多名学生齐声吟诵《千字文》，马步冲拳、虚步亮掌等武术动作整齐划一、刚劲有力，展现出蓬勃的朝气与活力。
“《千字文》武术操让我们的大课间变得更有趣了。”马惠说，《千字文》读起来韵律感强，朗朗上口，练习武术又能强身健体，两者结合让她感受到了传统文化的魅力。
从传统广播体操到《千字文》武术操，康乐中学的大课间活动成为传统文化进校园的生动实践。
武术操，是将武术的基本动作与课间操的韵律相结合，形成的一种新型体操形式。自今年起，康乐中学积极响应“体教融合”政策，在大课间开展《千字文》武术操，提高学生锻炼身体的浓厚兴趣，让学生在学习之余放松身心。
“西北师范大学依托体育专业学科优势，组织师生团队编排动作，在我校推广《千字文》武术操，助推民族地区美育体育事业高质量发展。”康乐中学校长张言行介绍说，起初，学生学起来有一定难度，但学校广泛调动师生的积极性，体育老师和班主任带领学生在大课间、体育课、课后服务时间背诵《千字文》、练习武术操动作，一个月时间基本掌握了要领。
康乐中学艺术体育中心主任马永进是一名体育老师，刚开始推广《千字文》武术操时，他和学生一样零基础。跟随西北师范大学的老师学会后，他便一招一式地教给各年级学生。他说：“《千字文》每一句古文对应一个武术动作，边诵读边练武，既锻炼了身体，又加深了对经典的记忆，学生们很乐意学。”
这几年，学生们开展文化体育活动的积极性越来越高。
去年，康乐中学组织舞蹈和体育老师编排韵律操，将舞蹈的艺术形式和广播体操融合，节奏更为欢快，深受学生欢迎。今年，学校将《千字文》武术操和韵律操在大课间交替开展，进一步增强了课间活动的趣味性。
学习传统文化、强健体魄、培养坚毅品格……《千字文》武术操的益处不言而喻。张言行说：“学校不断丰富文化体育活动，开设了武术、书法、绘画、剪纸等传统文化社团课程，最重要的是为了让学生在课余时间动起来，传承传统文化，拥有健康体魄，更好地成长成才。”
作为康乐县开展传统文化进校园的一部分，《千字文》武术操成为一道亮丽的风景线，在当地各个中小学如火如荼开展。康乐县教育局基础教育股股长梁承华告诉记者，为了确保《千字文》武术操的推广质量，全县将举行《千字文》武术操展演比赛，激励学生认真参与练习，促进青少年身心健康成长。
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